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hola estoy consumiendo leche
hola estoy consumiendo leche de soya. una leche en polvo de soya, pero yo siempre trato de cuidarme para no engordar, me pregunta es si esa leche me va a engordar, yo la tomo mezclando con agua en la ma;ana y con cereal natural, antes tomaba yogurt natural con cereal, pero no se que es mejor para adelgazar, se las propiedades de la soya pero no quiero engordar.