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Dietas
Qué comer en una dieta macrobiotica
Hace unos días iniciamos el tema, pues bien, ahora debemos saber qué comer en una dieta macrobiotica.
En primer lugar, es importante mencionar que los que practican ésta dieta prefieren alimentos naturales preparados e ingeridos en forma tradicional, como horneados, hervidos y al vapor. Con una base que incluye muchos granos, vegetales, frijoles, soya fermentada y sopas, reforzada con pequeñas cantidades de pescado, nueces, semillas y frutas.
La dieta macrobiotica
Para muchos, la dieta Macrobiotica no es un simple plan dietético, sino una forma de vida. Si aceptamos el concepto de comida natural - orgánica, una dieta basada en verduras (con algo de pescado) y un estilo de equilibrio espiritual, tanto en nuestra vida como en nuestra selección de alimentos, entonces la dieta macrobiótica puede ser la respuesta.
Vida Saludable - Cinco al Día
Por allí alguien preguntó si la frase "Cinco al Día" era sólo una campaña de venta o si tenía algún transfondo mayor y creemos que vale la pena ahondar en tan interesante tema de Vida Saludable.
Como funciona el noni II
Lo prometido es deuda, a continuación la segunda parte de este interesantísimo informe que explica cómo funciona el Noni. Aprenderemos sobre la conexión entre la seronina y las proteínas de nuestro organismo. ¡Imperdible!
Cómo funciona el Noni
A continuación, un interesantísimo informe que explica de modo muy simple y ameno cómo funciona el Noni. Hablarán sobre la famosa seronina y de cómo puede convertirse en un indispensable suplemento dietético. ¡Quién imaginaría tantos beneficios del jugo del Noni!
La Generosa Papaya
Como olvidar a la generosa Papaya, una fruta de pulpa compacta, dulce y perfumada que fuera de refrescar, alivia muchos problemas digestivos.
Para aquellos que no la conozcan (cosa que dudo) se trata de un fruto de forma oval o periforme con un peso que puede variar entre los 400 gramos (la más comercializada) hasta los 7 kilogramos en algunas especies. De piel color verde oscuro que se torna amarillenta al madurar y un interior con textura similar a la del melón, pero de color amarillo hacia anaranjado.
