Salud, Dietas y Belleza

Bueno mañana inicio la dieta, estoy muy animada y sé que bajaré los kilos que tengo de más, son un poco más de 10 kilos, lo voy a hacer x 7 días para ver como me va. Deseenme suerte y ahora si nadie me para hasta tener 10 kilos menos chicos.
Suerte a todos los que la inician.
BESOS

hola, me podrias decir porque en el segundo dia no se pueden comer nada de frutas? que pasa si como? yo estoy en el segundo dia.. y no he comido ninguna pero lo que si he tomado es una bebita rehidratante de dieta (asi como la gatorate pero sin calorias) porque yo sufro de calambres y me dan cuando como muy poco. haber tomado esto afectara en mi dieta?

hola miren yo tengo 21 años y tengo 2 bebes quiero y estoy decidida a hacer la dieta pero leyendo los comentarios veo q no es muy sabrosa y quiciera saber si en realidad vale la pena el sacrificio ademas quiciera saber si despues de los 7 dias se descansa y no hay rebote ...
a y tambien estoy tomando el jugo quemagrasa quiciera saber si se pueden combinar o no???
gracias x la atencion y espero respuesta. Diana

hola a todos... primero debemos empezar a estudiar el nombre de esta dieta se llama "QUEMA GRASA" osea nada mas para que mar esa grasa que queda osea la parte dificil de quemar cosa que no se producira en forma sedentaria con antelación a esta dieta les recomiendo hacer una dieta desintoxicante de por lo menos un mes personalmente la hecho hace 2 meses pesaba 94 kilos y al terminar la dieta desintoxicante 80 kilos y hoy dia por recomendación de mi personal trainer 73kilos ya que el me sugirio esta dieta con la que se baja 7 kilos siguiendo los pasos anteriores .. obviamanete cada quien tiene un metabolismo diferente pero en fin lo que les recomiendo antes de hacerla hacer la dieta desintoxicante....

Hola! Me gustaria empezar la dia lo que solo es para perder 3 kilos y me gustaria si se puede hacer la sopa sin el pimiento... no lo soproto! gracias!

La Dieta yo le he hecho 2 veces, la primera vez me quede asustado baje 25 libras, eso si le entre con ganas a la sopa, y respete la dieta, la segunda ocasión baje como 18 libras, de igual manera respetando la dieta. Pero uno luego de la dieta también tiene que cambiar ciertos habitos alimenticios, para evitar que el peso retorne, y en el día 1 toma cuanta sopa puedas.

Hola!! he leido tosoa estos comentarios y
me anima a enpezar la dieta, la empesare el
lunes 7 desep. y estoy muy animada pues yo
tengo mucho sobrepeso y estoy decidida a ser la
dieta al tal y como es,asi que yo les aviso
como me fue deseenme suerte!!!! cuidense

hola!m gustaria saber como puedo manterme despues de haber acabado de hacer la dieta...que alimentos tomar...etc...
gracias.

hola ya toy en el 2 dia pero uff creo q es el mas dificil despues de este se que lograre bajar mis 8 kilitos .. y nada furza fuerza yo c q´podemos .. no nos dejemos vencer x la tentacion yo c q podemos .. mucha fuerza y ojala bajen y c mantengan un beso chao

hola yo comenze la dieta pero cada vez que quiero dejar un comentario no aparece!!

hola tengo 14 años y peso alrededor de 60 o asii mido 1'61 o mas kiero adelgazar 5 kilos voy a probar esa dieta aunkeyo estoy arregimen yaa os dare un consejo tomar un te verde en ayunas despues de komer y de cenar eso es muy efikas pk quema grasa probarlo yo lo tomo y funciona ;) y ceno un bas de leche se soja pa no engordarrr =$
y como kasi to los dias arroz kn verduraa...pero bueno vale lapena komereso para sentirse bienn buena suerte a todosss contestarmee....=)

hola que tal mis queridisimos amigos panzones o simplemente pasaditos de peso, tengo 40 años y la mitad de estos fueron de fumar embriagarme y comer de toda la clase de chatarra que se imaginan y pa rematar nada de ejercicio fisico todo esto en 20 años cigarro¿ 1 caja diaria durante 5 años de 1993 a 1998 como ven logicamente mi cuerpazo en ese momento de 108kg. de peso, me paso la factura 10 años trabajando sentado de joyerode mis 20 primaveras hasta los 30, y 10 años de pie en un taller de torno sin nada de ejercicio y comiendo tacos pambazos tortas carne asadamarinada de tienda comercial pues no era de menos que se me formaran trombos en mis piernas hasta que uno decidio viajar hasta mi pulmon y zas ya me andaba muriendo, por maje, total me salvaron en el hospital donde estuve y ahi me recetaron junto con mi dieta normal la sopita esta de cebolla y la e seguido durante 4 meses y ahorita junto con el ejercicio peso 80 kg. como ven ¿ que si cuesta si y mucho pero yo quiero ver crecer a mi hijo de 8 años minimohasta que se pueda valer por si solo y entonces pues lo que dios diga ah pero de esa comidotasque me daba solo los recuerdos quedan pero queda una esperanza, si llego a mi metae pesar 70 kg. tal vez pueda darme mis gustos en navidad o eventos especiales y con medida eh, suerte a todos y todas algo para mi especial es que mi esposa a recuperado esa sonrisa y lozania diaria de la cual me enamore de ella por que hasta en la intimidad los cambios son bastante notorios abour good luck.

la dieta es buena aunque la sopa me aburrio pero la recomiendo porque yo baje

hola yo comence la dieta ayer y ya quiero que se pasen los dias rapidos

hola yo comence la dieta ayer y bueno super ansiosa quiero que se pasen los dias super rapido!!! tengo un monton de dudas pero bueno de a poco leo sus comentarios y me guio.

EN UNA PAGINA LEI QUE NO PERDIAS GRASA , SINO MASA MUSCULAR ES CIERTO? VOY EN NOVENO GRADO, PESO 69 Y MIDO 155 REALMENTE QUIERO BAJAR DE PESO, AFIN DE AÑO ES LA GRADUACION Y QUIERO BAJAR DE PESO SIN QDAR CON LA PIEL FLACIDA , PLISSSSSSSSSS AYUDENME

DESDE ARGENTINA

Con la dieta quemagrasa he perdido 17 kilos en 2 meses

Me han hablado de esa dieta!!!
Dicen q esta de +++!!!!
Y que funciona!!!
Tengo 13 años y no soiii tan gorda, xro quiero adelgazar igual!!! yo peso 57kg y no me gusta pesar eso!!! Mi madre me la va a hacer y vamos a tomar las 2!!!

ahhhh
estoy ansiosa por empezar esta dieta
tengo mucho entusiasmo por tener resultados
y sobre todo aguantar

luego les cuento

X

YA COMENCÉ, LA SOPA SABE MUY BIEN Y ESTOY BAJANDO EXCLENTE PERO TENGO VARIAS DUDAS:
1. PUEDO TOMAR CAFE O TE ?
2. PUEDO TOMAR 1 SOBRE DE SPLENDA ?
O ESTO INTERFIERE CON LA DESINTOXICACIÓN O LO QUE ES PEOR... CON LA BAJADA DE PESO!

YA COMENCÉ, LA SOPA SABE MUY BIEN Y ESTOY BAJANDO EXCLENTE PERO TENGO VARIAS DUDAS:
1. PUEDO TOMAR CAFE O TE ?
2. PUEDO TOMAR 1 SOBRE DE SPLENDA ?
O ESTO INTERFIERE CON LA DESINTOXICACIÓN O LO QUE ES PEOR... CON LA BAJADA DE PESO!

ALGUIEN PODRIA AYUDARME??? Ya comencé pero no estoy segura si puedo tomar café o té o influya en la desintoxicada y/o bajada de peso. TAMBIÉN QUIERO SABER SI PUEDO TOMAR SPLENDA CON EL CAFE O TE.
MUCHAS GRACIAS... PLIS SI ALGUIEN SABE CONTESTEME POR FAVOR.

solo keria saber,si pudo hacer esta dieta si estoy dando pecho a mi bebe, y tambien si soy menor de 18 anos , solo tengo 17 pero en un mes cumplo los diesiocho!!!!!si serias tan amable de contestarme lo hantes posible"Mi peso es 149 libras".

hola, justamente hoy eocnontre la dieta, tenmgo sobrepeso mido 1.60 peso 70 kgs,yh acudo al spinning tres veces por semana hebajo de 75 a 70 kgsen tres meses de ejercicio sin embargo necesito ayuda con la sopa quemagrasa, la voy a intentar y luegos les c uento que pasa, mi meta es llegar a los 60 kg en un mes, espero lograrlo..

Bueno...hoy me toca el 4to dia de la dieta...y en una pagina web lei ke despues del 3r dia bajas 3 kilos...pues yo he bajado 1 kilo..y no se porke..si hago exactamente o ke tengo ke acer... :(

HOLA QUIERO EMPEZAR LA DIETA... MIDO 1.66CM Y PESO 76KG Y QUIERO BAJAR UNOS 3 KILOS PARA ESTAR MAS DELGADO Y MEJOR SALUD... QUERIA PREGUNTAR SI LA RECETA DE LA SOPA SE LA DEBE HACER CADA DIA? 6 CEBOLLAS C/DIA Y ETCS..? ESPERO SUS RESPUESTAS.. GRACIAS..

prior to breakfast.broken or cut intablets.
Asbuy phenterminein the day. Iflast dose approx.average doses of
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hola que tal??
me parece una excelente dieta para seguir ya que no es rutinaria porque todos los dias varian los alimentos a ingerir.
sin embargo, mi duda es que puede desayunar o merendar el 2dia si no se pueden consumir frutas. no quiero tentarme con los hidratos de carbono.
saludos,

barbára

bue nada s las recomiendo baje y s noto la diferencia a los 3 dias pero me rendia igual baje jajaja pero la hice como 3 veces!!!!
igual estoy gordo 1.62 y peso 69 para 70 una verguenza por eso la empiezo de nuevo muy pero muy mal engorde casi 6 kilos en 4 meses r mal ojala baje todo lo subido y mas quiero ser flaco animos con esta dieta q si sirve

Tengo 35 años y pesaba 85 kg mido 1.71 empece la dieta este lunes y al tercer dia ya baje 3,1k en cambio mi mujer mide 1,52 y pesaba 55 y solo ha bajado 1,2. Supongo que cada persona es un mundo pero yo creo que la dieta funciona de momento y no se pasa tanta ambre.

Holaaaa mañana empiezo la dieta, espero me resulte facil hacerla, de cualquier manera estoy muy animada sobre todo por los comentarios positivos que he leido..deseenme suerte!!

hace mucho tiempo
me dio la receta una amiga ,pero nunca la hiceya tengo 3 días y me va bien,el 1 día me dio asco,pero le segui,todo es hacerlo al pie de la letra y como indica la preparacion.animo es buena

ESTOY FELIZ HOY COMIENZO MI QUINTO DIA DE DIETA Y LLEVO BAJADOS 3 KILOS

realmente solo quema grasa?
o tambien musculo?

Tengo 35 años, mido 1,75 cm y peso 86 kg (talla 44). Estoy en esa talla incomoda que esta una por debajo de las tallas especiales y uno por encima de las que venden en Zara, Mango y alguna otra tienda. Hago deporte casi a diario, spinning, pero me gusta comer … que le vamos a hacer.
No suelo hacer dietas raras o que parezcan peligrosas, pero esta vez haré una excepción con la sopa quema grasa para luego continuar con una dieta “con sentido común” .
Ayer hice la sopa (es más bien crema porque la he triturado) y no es un plato de “gourmet” pero si una vez le pongo curry, otra salsa picante, otra le pongo jengibre al menos el sabor cambiara algo.
Anteriormente leí las críticas de los nutricionistas etc… parece que lo más malo de la dieta es la falta de proteína…. No hay problema, le he puesto 2 huevos crudos a la sopa para que se hagan con las verduras y lo triturare todo junto. Es poca proteína porque he hecho sopa para los 3 o 4 primeros días y ha salido como 4 litros.
Comienzo la dieta el sábado porque como puedo estar en casa más tiempo y los comienzos son difíciles, pues eso y un bocata de queso!.
Día 1
Me he tomado un té con leche y sacarina (no se puede tomar leche pero me la repampinfla, un poco no va a hacer nada) y sandia.
A las dos horas tenía algo de hambre porque él no desayunar pan con mermelada lo he notado y me he comido un mango.
Al rato me he comido una manzana y me he puesto una copa de sopa como si fuera un bloody mary (por saber a qué sabe).
A la hora de la comida me he puesto un tazón grandísimo de sopa y le he añadido una lata pequeña de atún en agua (proteína suficiente para todo el día). Para postre sandia.
Tenía que ir a clase de spinning pero me parece que mejor que no, no quiero que me dé un mareo en clase, mañana caminare un rato.
A mitad de tarde me he tomado un té con leche y sacarina. Luego me como un mango.
Por la noche un tazón grande de sopa y una tajada grande de sandia.
Hoy en total he comido: 2 mangos, 1 manzana, 3 raciones de sandia, 2 tés con leche, 1 copa de sopa, 2 tazones grandes de sopa (uno de ellos con una lata pequeña de atún en agua).
Día 2
Lo primero que he hecho es pesarme, 1 Kg. Menos (probablemente líquidos).
Va a ser un día duro porque no puedo comer fruta, y como la comida que más me gusta es el desayuno. Con lo que puedo comer hoy no tengo sensación de desayuno. Hoy toca sopa y verdura, y eso que la verdura me gusta mucho pero el desayunoooooooooo jooooooooooo!!!!! En fin!!!!!
Para desayunar he comido espinacas y un té.
Al tato una copa de sopa quema grasa con una ramita de apio.
Para comer una patata asada con un poco de aceite y espinacas salteadas.
Para la merienda cena me he tomado un vaso de sopa y unas flores de col cruda.
2 tés con leche.
Hoy en total he comido: 2 raciones de espinacas, 1 patata, 2 vasos de sopa quema grasa, 1 ración de coliflor cruda, 2 tés con leche.
Día 3
Me acabo de pesar y he perdido 800 gramos. El no poder comer fruta fue un sufrimiento, desayunar ayer espinacas me dio un poco de asco.
Hoy es otra cosa, puedo comer fruta y verdura además de sopa. Yo le voy a añadir un huevo a la dieta de hoy, porque voy a clase y necesito energía.
En general la dieta es menos dura de lo que pensaba, pero no es fácil llevarla. Despees de esta llevaré la dieta de Natur House que esa sí que es un paseo comparada con esta. Espero quitarme 5 kilos con la sopa para luego continuar con mis clases de spinning y bajar los otros 7 – 10 kilos que me faltan de manera saludable.
He desayunado un té con leche y una rodaja de sandia.
A media mañana me he comido una manzana.
Para comer he tomado un vaso de sopa quema grasa, espinacas, pimientos rojos, sandia y para equilibrar con proteína me he comido un huevo al microondas. De postre más sandia.
Para merendar me he tomado un té con leche y me he comido 3 colines pequeños (trampa pero ha sido el único carbohidrato en 3 días).
Para cenar he comido pimiento rojo y no tengo más hambre
Hoy en total he comido: 2 tés con leche, 2 raciones de sandia, 1 manzana, 1 ración de espinacas, 2 raciones de pimiento rojo, 1 huevo cocido al microondas, 1 vaso de sopa quema grasa.
Día 4
Me he pesado y solo he perdido 200 gramos, en total he perdido 2 kilos los tres primeros días. Es la mitad de mi objetivo y me quedan aún 4 días por delante. Como ahora la dieta parece más equilibrada no añadiré proteína a la dieta.
Hoy me toca comer plátanos, leche descremada y sopa.
Desayuno té con leche y un plátano.
A las dos horas otro plátano.
Cuando me ruge el estomago otro plátano.
A la hora de la comida me he comido un tazón grande sopa y un plátano.
Para merendar un plátano y un té con leche.
Al rato otro plátano.
Para cenar un vaso de leche y un plátano.
Hoy en total he comido: En total he comido 6 plátanos, 1 tazón grande de sopa, 2 tés con leche y 1 vaso de leche.
Día 5
Me he pesado y he perdido 500 gramos
Horror! No puedo come fruta, se me fastidia el desayuno otra vez. Hoy toca pescado, tomate y sopa, llevo muy mal la falta de variedad. Ya me queda poco para acabar esta dieta. Las cosas están ideadas con un propósito y cuando se cambiaaaaa…… esta dieta es para lo que esta ideada, enfermos de hospital que tienen que perder rápido para operarse. Yo soy una chica sana y con kilos de más, cuando termine esta “salvajada” de dieta regresaré a mis clases de spinning y a un régimen severo pero normal y variado.
He desayunado un té con leche y un vaso de zumo de tomate natural
Al rato me he tomado un vaso de sopa quema grasa.
A media mañana me he tomado un té.
Para comer pescado al microondas y un vaso de zumo de tomate natural.
Para merendar un té con leche.
Para la cena pescado al microondas.
Hoy en total he comido: 2 raciones de pescado, 2 vasos de zumo de tomate natural, 2 tés con leche, 1 vaso de sopa quema grasa.
Día 6
Me he pesado y NO HE PERDIDO NADA.
Esta dieta es tortuosa, los desayunos son asquerosos. Hoy me toca carne y verdura. ¿Qué puñetas voy a desayunar? Pues creo que zanahorias porque las espinacas me dan arcadas y los puerros (ambas me encantan pero para comer) a estas horas noooooo por favorrrrrrrrr.
Desayuno un té con leche y 3 zanahorias.
Al rato me tomo otro té.
Más tarde como unos pepinillos pequeños y un vaso sopa quema grasa
2 filetes grandes de ternera a la plancha para comer.
Para cenar un filete de ternera a la plancha y un vaso de sopa quema grasa.
Hoy en total he comido: 2 tés con leche, 3 zanahorias, unos pepinillos, 2 vasos de sopa quema grasa, 3 filetes de ternera a la plancha.
Día 7
Me peso y veo que he perdido 400 gramos. Es el último día de ESTE régimen y me alegro porque no ha sido fácil. En 7 dias he perdido 3 kilos y me parece que esos 7 u 8 son un espejismo
Despues de esto un régimen normal me va a parecer un paseo.
Hoy me toca arroz y verduras.
He desayunado un poco de arroz, sandia (es como si fuera zumo, esta fruta es todo agua) y un té con leche.
Continuaré la dieta todo el día, pero perderé 200 o 300 gramos.
No voy a tener efecto rebote porque mañana comienzo otra dieta, pera esta vez normal y equilibrada. Regresaré a mis clases de spinning y perderé de manera equilibrada los 8 kilos que aún me sobran.
Resumen: lo de los 7 u 8 kilos es raro perderlos, no te deja energía para hacer ejercicio, es algo para comenzar a cuidarte y no para terminarla y comer normal.

YO NO HE BAJADO NI UN GRAMO, LA HE HECHO AL PIE DE LA LETRA "ME HE MUERTO DEL HAMBRE" ME HE DESCOMPENSADO EN DOS OPORTUNIDADES CON ESCALOFRÍOS; LOS PRIMEROS DÍAS MORÍA DE LAS NAUSEAS Y DOLOR DE CABEZA, AL MARGEN QUE EL SABOR DE LA SOPA ME PARECIA ESPANTOSO! EN MI EXPERIENCIA HA SIDO UN FRACASO