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hola! esta semana comence a

hola! esta semana comence a tomar te verde!.. La verdad es que reemplazo las 'comidas desordenadas'- esas que pasas por la cocina y picoteas algo- por el te verde, y eso es harto! .. Lo que estoy preocupada.. es que lo consumo helado y con endulzante! .. y realmente no se si eso me ayude a adelgazar!.. La semana pasada estuvimos de fiestas patrias en chile.. & engorde 4 kilos!.. & para un mes mas tengo una presentacion.. necesito adelgazar lo que engorde! .. que rutina puedo hacer?..
Besos a todos!
danie

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