Al contarles sobre los 10 Tips para combatir la Celulitis, establecimos la relación directa entre las toxinas del cuerpo y la aparición de ésta famosa “piel de naranja”. Además, dejamos claro que aquella personas que sufren de estreñimiento y mala circulación de la sangre son más propensas a éste problema.
Por lo que podemos concluir que sí existen alimentos capaces de prevenir o combatir la celulitis, al evitar la aparición de grasas dañinas en el organismo.
A continuación les dejamos una muy efectiva Dieta contra la Celulitis:
Menú diario:
Desayuno
- Jugo de naranja
- 2 galletas integrales.
Almuerzo
- Té
- Un plato de hortalizas o legumbres de nuestro gusto.
Comida
- Ensalada de verduras crudas: Judías, lechuga, escarola, zanahoria, remolacha y alcachofas; puré de legumbres, judías, garbanzos, lentejas o guisantes
- Un sándwich pequeño de pan integral con dos filetes de pavo, pollo, ternera o merluza.
Cena
- Ensalada de verduras crudas
- Salteado de verduras (puede ser con trocitos de carne, pescado o marisco)
- 1 patata asada
- 1 manzana.
Enviar un comentario nuevo