Salud, Dietas y Belleza

Si ayer hablamos del limón en los métodos caseros de belleza, pues hoy es el turno de la Naranja en métodos caseros de belleza. Esta privilegiada fruta, también tiene importantes dosis de vitamina C, así como vitaminas del grupo B, consideradas las de la belleza por sus efectos beneficiosos en la piel, además de sus propiedades antioxidantes.

Les dejo dos mascarillas caseras:

El limón es casi milagroso en diferentes métodos caseros de belleza, gracias a su alta concentración de vitamina C, elemento imprescindible en la síntesis del colágeno, antioxidante y estimulador de las defensas de nuestro organismo.

Además de sus conocidas propiedades astringentes y ligeramente exfoliantes, que permiten eliminar grasa e impurezas de nuestra piel. Sin poder olvidar que el jugo o zumo de limón puede ser utilizado como aclarante de manchas cutáneas, antiarrugas, etc.

Lo que todos recomiendan para lucir una piel hermosa, es el plátano, por su alto contenido en zinc y sus altos elementos antioxidantes que ayudan a la renovación de células cutáneas y por ende tonifica la piel.

Pero lo que muchos no mencionan además de las frutas y verduras frescas, es que es aconsejable consumir frutos secos. Una moderada ración diaria aporta muchas calorías y es rica en vitamina E, igual que los vegetales de hoja verde y las frambuesas.