Una dieta bastante conocida que incentiva el consumo de ésta fruta rica en vitamina C, calcio y oligoelementos, conocidos por sus efectos anti estrés, anti depresión, entre otros.
Sin olvidar sus propiedades depurativas y antioxidantes que hacen de ésta Dieta de la Naranja, una muy buena opción para la temporada.
Durante los 5 a 7 días de duración, es importante consumir mucha agua y desde luego, estar pendientes ante cualquier malestar que haga necesario suspender el régimen.
A continuación el menú de la dieta de la Naranja:
- Desayuno:
Café o té sin azúcar
Media naranja
- Comida:
Media naranja
1 ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
2 huevos hervidos
1 tostada de pan integral
- Merienda:
Café o té sin azúcar
- Cena:
Media naranja
Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
150 gr. de carne
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