Salud, Dietas y Belleza

Hace unos días dimos algunos datos sobre cómo bajar el colesterol, recordamos lo primordial que resulta una alimentación saludable. Pues, ahora les alcanzamos varios tips que sabemos se convertirán en la más eficaz Dieta Colesterol Abajo!

Ante la clásica pregunta de como bajar el colesterol, lo primero que hay que mencionar, como en cualquier asunto relacionado a la salud, es que una dieta saludable y ejercicio son componentes primordiales y necesarios. Lo hemos visto antes, pero es bueno resaltar que lo que uno come es condicionante básico para bajar los niveles de colesterol.

Muchos son los que aconsejan una dieta más saludable para reducir éste perjudicial ratio, sobretodo pasada cierta edad. Pero lo que no saben es que pueden hacerlo de un modo más certero, es cierto, Combata el Colesterol comiendo Frutas. A continuación una pequeña lista de las más eficaces:

• Banana: es sumamente nutritiva y muy buena para el colesterol. También es beneficiosa contra ulceras de estómago y previene calambres, es rica en potasio, vitamina B6, fibra y acido fólico.

En la actualidad, la obesidad infantil es considerada como una epidemia a nivel mundial, responsable de graves problemas físicos y psicológicos en nuestros niños, además de crearles un mayor riesgo de contraer enfermedades.

Y pese a que el tratamiento a este serio problema representa una prioridad en materia de salud pública, es muy poco lo que se puede hacer sin la ayuda y compromiso de los padres.

En Argentina dicen que Máximo Ravenna es el "gurú" de las dietas de los famosos, como Susana Giménez.