Salud, Dietas y Belleza

Todos sabemos que la clave para perder peso es comer menos y ejercitarse más. Pero aunque suena simple en teoría, en la práctica es cualquier cosa menos eso. Sin embargo, aún nos preguntamos: ¿Cómo es que muchos otros tienen éxito? Pues indagando un poco, encontramos los mejores 15 tips para dietas, recomendados por los especialista en el tema.

• Tip No. 1: Tomar bastante agua o bebidas sin calorías.

Hace unos días iniciamos el tema, pues bien, ahora debemos saber qué comer en una dieta macrobiotica.

En primer lugar, es importante mencionar que los que practican ésta dieta prefieren alimentos naturales preparados e ingeridos en forma tradicional, como horneados, hervidos y al vapor. Con una base que incluye muchos granos, vegetales, frijoles, soya fermentada y sopas, reforzada con pequeñas cantidades de pescado, nueces, semillas y frutas.

Para muchos, la dieta Macrobiotica no es un simple plan dietético, sino una forma de vida. Si aceptamos el concepto de comida natural - orgánica, una dieta basada en verduras (con algo de pescado) y un estilo de equilibrio espiritual, tanto en nuestra vida como en nuestra selección de alimentos, entonces la dieta macrobiótica puede ser la respuesta.

Por allí alguien preguntó si la frase "Cinco al Día" era sólo una campaña de venta o si tenía algún transfondo mayor y creemos que vale la pena ahondar en tan interesante tema de Vida Saludable.

Lo prometido es deuda, a continuación la segunda parte de este interesantísimo informe que explica cómo funciona el Noni. Aprenderemos sobre la conexión entre la seronina y las proteínas de nuestro organismo. ¡Imperdible!

A continuación, un interesantísimo informe que explica de modo muy simple y ameno cómo funciona el Noni. Hablarán sobre la famosa seronina y de cómo puede convertirse en un indispensable suplemento dietético. ¡Quién imaginaría tantos beneficios del jugo del Noni!