Porque en éste verano no sólo necesitamos dietas para adelagazar, sino también para reducir las grasas saturadas en nuestra ingesta calórica diaria, les dejamos algunos alcances de la dieta anticolesterol.
Hoy es: Jueves 21 November 2024
Todo sobre Salud, dietas y belleza - Contacto
3 pequeños cambios para una gran perdida de peso!
Hay que admitirlo, muchas personas fallan al momento de perder peso, por el sólo hecho de plantearse cambios muy drásticos y aferrarse a dietas muy estrictas.
La receta perfecta para la decepción, sobretodo, si se piensa que mientras más radical sea el cambio, también lo será el resultado.
Bajar 3 kilos en un mes
Una muy buena dieta, para aquellos que prefieren perder peso de manera lenta pero segura.
Nada menos que un régimen para bajar 3 kilos en un mes, que además promete mantener el peso alcanzado, gracias a ser un plan bastante completo.
La Dieta del Tomate: Detox y Adelgazante
Un régimen súper especial, para aquellos que además de sufrir con los kilitos extra, también han sido "bendecidos" con la inoportuna celulitis.
Y es que la Dieta del Tomate puede hacernos perder hasta 2 kilos en tres días, gracias a su efecto detox y adelgazante.
La Dieta de los Cinco Días
Una de esas dietas que no deben faltar, muy buena para perder aquel par de kilitos extras que siempre nos acosa.
Bien seguida,la Dieta de los Cinco Días puede ayudarnos a bajar de 2 a 3 kilos, dándonos la oportunidad de descansar un par de días y luego volver a empezar.
3 consejos para dormir bien
Conocedores de la importante relación entre el peso y el sueño, les dejamos 3 consejos para dormir bien y descartar ese esporádico insomnio que a muchos suele afectar.
Los mejores tips de dietas, salud y belleza
Nuevos artículos
Artículos Recomendados
- Mango para la Buena Salud de la Piel
- Los Beneficios del Tofu
- 5 preguntas que debes hacer a tu médico antes de cualquier examen
- 9 excelentes alimentos para cuando estamos resfriados
- Una piel hermosa con Aloe Vera
- La Menta: Beneficios y Propiedades
- Curar con Alfalfa: Beneficios y Propiedades
- La Manzanilla como planta medicinal
- Dejar de Fumar: Tips para los primeros días
- Cómo evitar el acné: 5 Alimentos que causan acné
- Beneficios y Propiedades de la Linaza
- Los Mejores Remedios Naturales para Curar el Resfrio y Gripe (Parte I)
- Las Mejores bebidas para la hora de dormir
- 10 increíbles razones por las que no estás perdiendo peso
- Trucos para mejorar tu memoria
- Cómo Quemar Calorías mientras duermes!
- 7 Maneras para Retrasar el Proceso de Envejecimiento
- 11 Alimentos para Desintoxicar el Cuerpo
- 10 Alimentos para una Piel Sana
- 6 Tips sencillos para perder peso