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Tips para dietas

5 Tips sencillos para perder peso!

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El verano llegó rapidísimo y con éste la necesidad de aligerar nuestro vestuario, dejando a plena vista todos esos kilitos acumulados durante las fiestas. ¿Cierto?

Pues bien, ahora surge la pregunta: ¿Qué podemos hacer para apresurar nuestro nuevo régimen alimenticio y bajar algunos kilitos más, de forma segura?

La dieta Líquida

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Hace unos días hablábamos de la Dieta Detox como un principio para depurar el organismo y a su vez bajar de peso, pues otra buena opción es la Dieta Líquida.

Un régimen que consiste en ingerir sólo sustancias líquidas como caldos de verduras, purés, frutas batidas, jugos de frutas, aguas, gelatinas o infusiones; y claro, bajo el mismo principio de limpieza interna.

La Dieta Detox - Dieta Desintoxicante

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Como siempre, luego de los días festivos, empezamos a buscar alguna ayuda extra para eliminar todos los kilitos ganados. ¿Cierto?

Pues en esta oportunidad conoceremos algo más de la ya famosa Dieta Detox, un régimen alimenticio que utiliza la desintoxicación para limpiar el organismo, perder peso y mejorar el metabolismo.

5 mitos de sobrepeso durante las fiestas!

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Cada año lo mismo, encontramos la excusa perfecta para volvernos demasiado indulgentes durante las fiestas.

Ya asimilamos la idea y nos rendimos a la tentación, resignándonos a terminar la temporada con varios kilitos demás. Pues no!

Es tiempo de conocer estos 5 mitos de sobrepeso durante las fiestas y combatirlos!

Las bebidas y la obesidad

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Un estudio reciente descubrió que en la actualidad, el ser humano consume casi el doble de calorías bebibles que hace 50 años. Asi que resulta cierto, las bebidas y la obesidad se llevan muy bien a corto y largo plazo.

La primavera llama a dieta!!!

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¿Estamos listos para dejar la ropa invernal ocultadora de rollitos? Pues para los países del hemisferio sur, no queda de otra, la primavera llama a dieta.

Pero no hay que preocuparse, con estos cuatro sencillos tips, haremos un "makeover" de dieta (tan famosa que esta la frase) y nos podremos al día con la figura primaveral que siempre quisimos.

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