Salud, Dietas y Belleza

Luego de un pesado día de trabajo, llegas a casa y te preparas para una buena noche de descanso. Alistas el dormitorio, atenúas las luces y dispones alguna bebida caliente. ¿Cierto?

Sin embargo, a menos que desees pasarla dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño, es necesario que aprendas a escoger con cuidado.

A continuación, las mejores bebidas para la hora de dormir.

Muchos afirman que bajar de peso es sólo cuestión de comer menos y ejercitar más. ¿Cierto? Pues tal vez no del todo. Estudios recientes sugieren que el aumento de peso y la obesidad no sólo es causado por la predisposición genética, la dieta y la actividad física, sino también por diversos factores externos.

A continuación, 10 increíbles razones por las que puedes no estás perdiendo peso.

Hay un nuevo motivo para no perderse una sola publicación de nuestro blog, la lectura regular, la escritura y otras actividades que estimulan el cerebro pueden mantener tu mente aguda aún con el paso de los años.

Si tan sólo fuera posible quemar las calorías del pastelillo que comimos más temprano, mientras nos echamos una siesta en el sofá. ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Pues resulta que podría no estar muy lejos de la realidad.

Si estás en tus veintes o treintas, es momento de empezar a prevenir las señales de la edad. Si eres mayor, no pierdas las esperanzas, todavía queda mucho por hacer.

La gran premisa: “Lo que le hagas a tu piel (bueno o malo) se verá reflejado con los años".

A continuación, 7 Maneras para Retrasar el Proceso de Envejecimiento:

Día a día nuestro cuerpo acumula toxinas provenientes de la comida y el medio ambiente.

Si bien existe un sistema natural que se encarga de eliminarlas, muchos expertos coinciden en que no está demás incentivar éste proceso en busca de una mejor salud.

Nada mejor, que hacerlo mediante éstos 11 alimentos para Desintoxicar el Cuerpo: